接下来的几天,苏晓正式开始了在一线队的训练生活。qsbre~ad.com
每天清晨七点半准时抵达训练基地,换上训练服,和一线队的球员们一起站在训练场上。
跑圈、拉伸、传接球、分组对抗、战术演练——一天两练,上午一个半小时,下午两个小时,中间穿插着力量训练和恢复性训练。
强度比青年队大得多。
第一天的训练结束后,苏晓的双腿像灌了铅一样沉重,大腿后侧的肌肉酸胀得几乎无法弯曲。劳尔也好不到哪去,换鞋的时候手都在抖。
但苏晓没有抱怨。
穆里尼奥入主波尔图虽然没多久,但改造工作已经开始了。
训练场上明显能感觉到,新教练带来的不仅仅是战术上的变化,更是一种全新的训练理念。
体能训练的比重显著增加。
折返跑、冲刺跑、变速跑,一组接一组,间歇时间被压缩到最短。
法里亚站在场边,手里拿着秒表,面无表情地喊著时间。谁慢了,谁休息时间超了,他都会立刻指出来,不留情面。
防守训练是另一个重点。
穆里尼奥要求从前锋开始就要参与防守。
苏晓作为中锋,被要求在第一道防线就要对对方的中后卫施加压力——“对手从中后卫开始组织进攻的时候,你要上去逼抢,不给他从容出球的机会。”
苏晓以前在青年队很少做这种训练。xti`anlai.c|om青年队的比赛,中锋的任务就是进球,防守是后面八个人的事。
但在穆里尼奥的体系里,没有谁可以不防守。
定位球训练也占据了相当大的比重。角球、任意球、界外球,每一种定位球都有专门的战术设计。
苏晓身高一米九,头槌能力强,在定位球战术中被安排在了最关键的抢点位置。
这些训练内容,苏晓都做得很认真。
他比别人多知道一些东西。
他知道穆里尼奥未来会成为什么样的教练——欧冠冠军、英超冠军、意甲冠军、西甲冠军,世界足坛最伟大的教练之一。
而且,他也知道穆里尼奥在调教球员方面有着非凡的天赋,多少年轻球员是在他手下从默默无闻到名震天下的。
跟着这样的人训练,肯定不会错。
而且苏晓还有一样别人没有的东西——系统面板。
每天晚上回到家,洗完澡躺在床上,苏晓都会调出系统面板看一眼。那些数字虽然增长缓慢,但确实在一点一点地往上爬。
身体的酸楚有了具体的回报,枯燥的重复被量化为可见的进步。
这让苏晓的训练热情比任何人都高,每一趟冲刺跑、每一次对抗、每一组折返跑,他都全力以赴。
法里亚将这些看在眼里。
他没有多说什么,但训练结束后,他会多看一眼那个独自走向健身房的身影。r`uw=en5.o#rg
助理教练的消息是很灵通的。
法里亚已经听博阿斯说过,苏晓这个“训练结束后加练”的习惯,在青年队的时候就有了。不是来了才装样子,是一直如此。
苏晓不知道的是,法里亚每天都会在训练日志上写下每个人的训练表现。而这份日志,每天都会出现在穆里尼奥的办公桌上。
时间一晃到了2月8日。
距离下一轮联赛还有两天。
按照惯例,赛前两天的训练强度会大幅降低,以恢复性训练为主。
上午简单跑了跑圈,做了些拉伸,下午练了练定位球就散了。
球员们难得地放松了下来,更衣室里的气氛也比前几天轻松了不少。
一周的高强度训练之后,这是难得的喘息时间。
苏晓像往常一样,训练结束后去了健身房。
法里亚没有像往常一样直接回家,而是拐了个弯,走进了主教练办公室。
他敲了敲门。
“进来。”
穆里尼奥坐在办公桌后面,面前摊著一沓训练数据和战术图纸,眉头微蹙,钢笔在指尖转了一圈,落在纸面上写了几笔,然后抬起头。
“坐。”穆里尼奥放下笔,靠在椅背上,“训练情况怎么样?”
法里亚在他对面坐下来,从口袋里掏出一张折叠的训练记录表,展开放在桌上。
“整体不错。”法里亚说,“这几天的体能数据有明显提升,尤其是折返跑的平均用时比上周缩短了百分之五。防守阵型的磨合也比预想的要快,卡瓦略和安德拉德的配合越来越默契。”
穆里尼奥点了点头,没有打断。
法里亚顿了顿,然后继续说:“那两个青年队上来的小孩,训练态度也很好。”
穆里尼奥的目光微微一动。
“梅雷莱斯的技术底子不错,传球视野在同龄人里算出色的,这几天的对抗训练中表现很稳定。”法里亚翻开记录表的一页,“苏晓……”
他停顿了一下,似乎在斟酌措辞。
“苏晓怎么样?”穆里尼奥问。
“很认真。”法里亚说,“不是那种装出来的认真,是真的在拼。每天的常规训练他都是最投入的那几个之一,训练结束之后,所有人都在往更衣室走,他一个人去健身房。”
穆里尼奥的眉毛抬了一下。
法里亚继续说:“我找博阿斯问过,他说苏晓在青年队的时候就是这样,每天训练完自己加练,坚持了半年多。他的体格就是在健身房练出来的,不是天生就有的。”
穆里尼奥沉默了几秒。
他看着桌上那份训练记录表,没有说话。法里亚知道他在想事情,安静地坐在对面,没有催促。
过了片刻,穆里尼奥开口了。
“明天让他们来签合同吧。”
法里亚愣了一下。
“签合同?”他下意识地确认了一句,“一线队合同?”
“嗯。”穆里尼奥的语气平静得像在说今天天气不错,“他们有这个实力。”
法里亚张了张嘴,想说点什么,但看着穆里尼奥那双不容置疑的眼睛,又把话咽了回去。
他不是觉得苏晓和劳尔不够格。
恰恰相反,这一周的训练下来,法里亚心里也有数——这两个年轻人确实有在一线队立足的潜力。
苏晓的身体对抗和头槌能力,在一周的训练中已经展现得淋漓尽致,几次和卡瓦略的一对一对抗,苏晓甚至占据了上风。
劳尔的技术和意识也明显超出了青年队的水平,放在一线队的轮换阵容里,绝对不会拖后腿。
法里亚只是没想到穆里尼奥会这么快做决定。
从青年队提拔球员到一线队签合同,这中间通常需要经过长时间的考察、评估、讨论,有时候甚至要拖上几个月。
穆里尼奥才看了他们一周的训练,就拍了板,果然不愧是特殊的那一个!
“好。”法里亚点了点头,没有再多问。
穆里尼奥重新拿起钢笔,低下头继续在纸上写着什么,随口说了一句:“明天上午让他们来我办公室,合同的事你安排。”
“明白。”
法里亚站起身,走出了办公室。